Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Сушеное Манго, Лента Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Mittagessen: Кубаночка Томатная Паста, Свиной Фарш, Рис, Морковь, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная. Abendessen: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сыробогатов Сыр Голландский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|