несмотря на застолье на которое был приглашен вчера вес меньше. старался контролировать себя за столом
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Яйцо (Целое). Mittagessen: Увелка Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Седьмой континент Хурма. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kotbryno's Gewichtsverlauf
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