Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Alesto Nueces Al Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Cruda. Abendessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Helios Mermelada de Mora Extra , La Cestera Pan de Molde Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Soria Natural Burveg. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo, ElPozo Salchichón Artesano, Tastino Biotostas, Campofrío Pechuga de Pavo, Herbalife High Protein Iced Coffe. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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