Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 179,94g.
Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Kecambah. Abendessen: Telur Ceplok, Kecambah, Nasi Putih. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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