Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Пиво. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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