Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Beyaz Ekmek, Muz, Menemen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali.kse87's Gewichtsverlauf
|