Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Kraft Singles , Diamond Low Fat Milk, Nestle Nestum Original . Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Shirataki Nasi, Elle & Vire Unsalted Butter, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur Rebus. Abendessen: MEG Keju Slice, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Makaroni. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elnaihsania's Gewichtsverlauf
|