Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3606 kcal
|
Fett: 102,55g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 520,68g.
Frühstück: Fruttil Fruttosio Puro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Nutella Nutella, Valsoia Soyadrink, Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mela, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Cannolo Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta di Semola di Grano Duro, Carote, Mela, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Valsoia Soyadrink, Mandorle. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isochella's Gewichtsverlauf
|