Pamplerose's Notizen, 24 Jan 21

J'ai bien cru à une erreur de la balance, mais faut y croire 🤣🤷‍♀️
61,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
1741 kcal Fett: 63,62g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 206,51g.   Frühstück: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Mittagessen: Clémentines, Chili con carne, Riz Blanc. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, ICA Stenugnsbakad Pizza Mozarella. Snacks/Sonstiges: Sucre, Bak&Dessert Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
1810 kcal Bewegung: Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Faut toujours prendre le positif que la balance daigne nous offrir ^^ 
24 Jan 21 vom Mitglied: quenott
Quenott c'est ça ! 😉 Remarque que j'attendais la fin de mon palier mi janvier donc mon corps rattrape peut-être le retard on verra les prochains jours 😊 
24 Jan 21 vom Mitglied: Pamplerose
Et oui karisoli, 3 fois même 😆 
24 Jan 21 vom Mitglied: Pamplerose
Génial... et BRAVO 🌹🌹 
24 Jan 21 vom Mitglied: mann21000
Super 
24 Jan 21 vom Mitglied: julade
Bravo !!!  
24 Jan 21 vom Mitglied: NaOomi!
Bravooooo👏🏼👏🏼👏🏼 
24 Jan 21 vom Mitglied: la paix
Bravooo ma belle 💪🏽 
24 Jan 21 vom Mitglied: Latifa330
yes 😊 
24 Jan 21 vom Mitglied: lily.maeve59
super ! 
24 Jan 21 vom Mitglied: Volub
Merci à tous, j'espère que ça remontera pas aussi sec demain 🤣😊 
24 Jan 21 vom Mitglied: Pamplerose
Bravo!!! 
24 Jan 21 vom Mitglied: Marilou09
Bravo 😁  
24 Jan 21 vom Mitglied: ValouB29
Bravo à vous 
24 Jan 21 vom Mitglied: belleamour1
Merci 😊🙏🌸 
25 Jan 21 vom Mitglied: Pamplerose
Ahah Offeli faut croire 😆 
25 Jan 21 vom Mitglied: Pamplerose

     
 

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