Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Село Лесное Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кофе, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Mittagessen: Редька, Вареники с Картошкой, Фасолевый Суп. Abendessen: Редька, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Село Лесное Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Здорово Слайсы с Шоколадом, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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