Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, ICA Blåbär. Mittagessen: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis, ICA Kokosgrädde, ICA Nötfärs 12%, Paolos Körsbärstomater, Tistelvind Rödkål, ICA Asia Kinesisk Soya, Livsmedelsverket Broccoli Kokt. Snacks/Sonstiges: ICA Stångsparris, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Laxfilé. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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