Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 266,08g.
Frühstück: Backfee Kokosraspel, Ja! Cashewkerne, Milch 1,5%, Orangen, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Elstar, Chiquita Banane, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Rote Paprika, Schätze des Orients Hummus Natur, Arla Kærgården Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Sriracha-Sauce, Balsamico, Zitronensaft, Olivenöl, Quinoa, Zucchini, Cocktailtomaten, Sojasoße, Rucola, REWE Avocado, DM Bio Falafel. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Müller Milch Reis High Protein Vanille, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. mehr...
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1090 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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