|
У меня цель 63 кг до 1 мая
Контрольные показатели каждую неделю.
У меня рост 172 см
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Президент Сыр Бри, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Мистраль Смесь Бобовых. Abendessen: Брокколи, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Дикси Киви, Печень Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Красный Перец. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|