Aïe !!
119,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 29,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
2257 kcal Fett: 136,84g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 133,22g.   Mittagessen: Pommes de Terre Vapeur, Thiriet Tartelettes au Citron, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Salade Verte, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, RichesMonts Fromage à Raclette. Abendessen: Salade Verte, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. mehr...
3652 kcal Bewegung: Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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