Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Bal, Sade Krep, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Ev Kızartması, Reçel Konserveleri, Zeytin, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lavaş. Mittagessen: Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Jucy Vişne Suyu , Patlıcan Musakka, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Eti Karam Bitter, Kuru Üzüm, İğde, Hurma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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