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worked on being active yesterday. today I will start an activity log. yesterday after some exertion I felt faint but it passed.
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Bananas , Kroger Ground Beef Round 85/15. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Sonstiges: Beef, Spinach , Bell Peppers, Food Lion Yellow Onions, Jasmine Rice, Sesame Oil. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Susan Keene salt lake city's Gewichtsverlauf
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