Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 49,52g.
Mittagessen: Caqui, Findus Acelgas con Patatas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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