Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Strawberries, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Best Foods Canola Mayonnaise. Abendessen: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Nutiva Coconut Chips, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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