Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 75,56g.
Frühstück: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Papaya, Alpino Queso Oaxaca, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate, Champiñones (Drenados, Enlatados), Campbell's Crema de Queso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Café con Leche. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ale Marvar's Gewichtsverlauf
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