Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Mittagessen: Tahu, Tempe Goreng Tepung, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel, Nasi Putih. Abendessen: Van Houten Cocoa Powder, Kalbe Nulife Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mardina26's Gewichtsverlauf
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