Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 艾多美 綜合穀物飲. Mittagessen: 壽司, 白粥, 吻仔魚. Abendessen: 7-11 連珍芋頭牛奶. Snacks/Sonstiges: 艾多美 蜂蜜飲, 7-11 連珍芋頭牛奶. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiki0931340025's Gewichtsverlauf
|