Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Cireng. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syantiknuning's Gewichtsverlauf
|