Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Sunpride Banana, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Mittagessen: Garlic, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Fried Batter Dipped Mushrooms, Banana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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