Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Cap Enaak Susu Kental Manis, Milo Milo Sachet , Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Sachet , Pisang Goreng. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Poledance - 5 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Laub - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LITANIAKTH's Gewichtsverlauf
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