Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Es Teh, Oishi Caramel Popcorn, Bakso Ayam. Mittagessen: Pisang, Nila (Ikan), Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dianadahniar's Gewichtsverlauf
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