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假日水喝太少 應該是減到水分了🤔
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 60,31g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲. Mittagessen: 酪梨, 鮭魚, Kind food 舒肥澳洲草飼熟成莎朗. Abendessen: 烤地瓜, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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