Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Сливочное Масло, Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Mittagessen: Зелень Петрушки, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Простой Йогурт, Тилапия, Зелень Петрушки, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банановая запеканка, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S.EleNA82's Gewichtsverlauf
|