Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 165,32g.
Frühstück: Hati Sapi, Belimbing, Pempek. Mittagessen: Singkong Goreng, Pepes Ikan Mas, Jengkol, Telur Puyuh, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Burung Puyuh, Kerupuk Putih, Pisang, Pempek. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mike_ayu's Gewichtsverlauf
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