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體脂：17.8
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：912
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38,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 81,97g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, Costco 烤大雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Abendessen: 麥片, 福源 花生醬, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 花蓮縣餅 奶油酥條. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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