Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Burcu Haşlanmış Barbunya. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Acı Biber, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Olgun Soğan. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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