Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: 全家 濃黑巧克力塔, 八方雲集 無糖豆漿, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. Abendessen: 有皮雞肉（烘烤）. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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