Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Sari Roti Milky Soft. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joshuamichaell's Gewichtsverlauf
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