Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Westcliff Apfeltee, Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Aldi Stremel-Lachs, Honig-Senf-Dressing, Lidl Doppelbrötchen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Globus der Behler Nussig-Mild, Rügener Bade Junge der Sahnige, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Barilla Fusilli, Gut & Günstig Junge Erbsen, Penny Markt Gouda Holland Jung, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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