Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Streuselkuchen, Goldähren Das Milde, K-Classic Halbfett-Margarine, Pink Lady Äpfel, Hofmaier Kochschinken. Abendessen: Jeden Tag Bratkartoffeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Bohnensalat, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Mon Chéri Mon Chéri, Schokokekse, Kaffee, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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