Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис. Abendessen: Мандарины, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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