Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: 水, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 香蕉. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 水, 燙青菜, 頂好 蕃薯脆片. Abendessen: 全家 夯地瓜, 燙青菜, 木瓜, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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