Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kue Nastar, Happytos Tortilla Chips, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. Mittagessen: Gado Gado, Nasi Goreng, Indomie Mi Goreng Jumbo. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chantikab08's Gewichtsverlauf
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