Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 186,58g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: EGETÜRK Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaufland Cornichons, Red Bull Energy Drink, Gebackene oder Gebratene Krabben. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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