Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 110,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 103,46g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Tesco Cherry Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Sliced Ham. Mittagessen: Sliced Ham, Rye Bread , Tesco Vegetable Stir Fry, Tesco Boneless Salmon Fillets. Abendessen: Tesco Simple Side Salad, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Honey , Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Tesco Medium Avocado, Tesco Granny Smith Apples, Pret A Manger Turmeric Latte. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
slavanci's Gewichtsverlauf
|