Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
103,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 31,04g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Чурчхела, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рис Отварной. Mittagessen: ARO Инжир Сушеный, Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Морковь. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|