Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сгущенка, Сырники Домашние, Сырники. Mittagessen: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай с Лимоном, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRENA260308's Gewichtsverlauf
|