Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 123,58g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 150,70g.
Mittagessen: Home磨坊 豆豆龍, 鰻魚, 雞肉, 青花菜, 菠菜, 四季豆, 大陸妹. Abendessen: 雞蛋, 玉米筍, 洋菇, 地瓜葉, 卜蜂 醃漬十三香雞翅. Snacks/Sonstiges: Costco 巧克力瑪芬. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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