Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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48,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1298 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Пирожок с Мясом, Банан, Сырники, Мёд. Mittagessen: Салат Мимоза, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка. Abendessen: Inkerman Алиготе, Активия Творожная Манго и Папайя. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Клубничный Джем, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Апельсин. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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