Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pınar Labne, Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır, Ceviz, Pişmiş Kabak, Pişmiş Havuç. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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