Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 63,81g.
Frühstück: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Morangos. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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sabriina Rafa's Gewichtsverlauf
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