Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 126,12g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Chicken Wings Pikant, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Streuselkuchen. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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