Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 105,73g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Солнечный Остров Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Холодец , Тушеная капуста. Abendessen: Соусом Песто, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мираторг Раунд Стейк, Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Now Лецитин, Source Naturals Псиллиум, Азбука Вкуса Холодец , Now Foods Ультра Омега-3, Тушеная капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|