Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 266,44g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Layenberger Eiweißpulver, Alnatura Flohsamen. Mittagessen: Aldi Ayran, Edeka Wraps, Zwiebeln, Thunfisch, Ei, TiP Schmelzkäse Light. Abendessen: Alnatura Flohsamen, Vitasia Sweet Chili Sauce, TiP Schmelzkäse Light , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|