Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Max Titanium L-Glutamina, Limão, Banana Prata, Queijo Coalho, Yoki Polvilho Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Mittagessen: Abacaxi, Tomates, Pamonha, Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Max Titanium Top Whey 3W Café com Leite, Frango Desfiado, Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolis, Batata Doce, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Clara de Ovo, Amendoim, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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