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回來一些了！希望這禮拜可以回到47.5以下！！
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47,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. Mittagessen: 7-11 鹽味毛豆, 富統 滷排骨, 炒雞蛋（整個）, 豆干, 炒青菜. Abendessen: 花椰菜, 炸雞排, 白飯, 主婦聯盟 油炸豆腐. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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